A Mental Start To Run
Ce programme aborde la résilience mentale et le développement personnel grâce à des techniques de pleine conscience scientifiquement éprouvées. Cette formation aide vos collaborateurs à mieux faire face aux défis quotidiens et au stress.
Ils se sentent soutenus et accompagnés dans leur transition vers un nouveau mode de travail. Ils sont plus épanouis et performants, au bureau comme en télétravail.
Une vidéo vaut mieux que de longs discours
Quel intérêt pour les employés ?
- Vos collaborateurs découvrent des techniques de base pour favoriser le calme, la stabilité et la détente. Ils apprennent comment fonctionnent leurs pensées et émotions, facilitant ainsi la réduction du stress et une meilleure qualité de vie et de sommeil.
- Ils apprennent à communiquer plus efficacement grâce à des concepts issus de la communication bienveillante
La régularité est la clé
Les collaborateurs gardent une trace de leurs exercices quotidiens pour se rendre compte de leur propre évolution
Dans la pratique
- Le contenu dicte la forme : l'intégralité du programme peut se faire tant virtuellement que physiquement, en fonction des préférences de votre entreprise.
- Les workshops sont donnés par des experts en la matière
- L’équipe Health Partner s’occupe de tout, de l'activation à la communication. Vous pouvez donc vous concentrer pleinement sur vos collaborateurs !
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